Zweten, plassen, poepen
Met water versterken we ons afweersysteem en voorkomen we ziektes. Water helpt bij het verteren en opnemen van eten.
Ook regelen we met water onze lichaamstemperatuur.
Na zuurstof is water de belangrijkste stof voor je lichaam.
In water kun je bijna alles oplossen en omdat het vloeibaar is, werkt water als de perfecte manier om stoffen te transporteren in jouw lichaam. Water speelt een rol bij je:
· spijsvertering
· lichaamstemperatuur
· vervoer van afvalstoffen (reiniging)